Não há limites para o que uma mente positiva pode alcançar
Porque fazer psicoterapias presencial ou online ?
Quer fazer terapia mas não sabe se funciona? veja aqui a importancia e beneficios da terapia para o seu corpo e para sua saúde mental.
Serviços Psicoterapeuticos:
Benefícios da PSICOTERAPIA:
O tratamento psicoterapêutico, proporciona inúmeros benefícios para a vida daqueles que de alguma forma estão voltados a buscar o autoconhecimento e desejam aprender a gerenciar suas emoções de maneira mais equilibrada. E é neste contexto que a Terapia Cognitivo Comportamental pode ser usada com eficácia nos mais variados problemas apresentados pelo ser humano, além daqueles já reconhecidos como o tratamento de transtornos mentais.
Por ser clara e objetiva é útil para tratar as demandas apresentadas pelo paciente, nas seguintes situações:
- Conflitos nos relacionamentos.
- Dificuldades na tomada de decisões.
- Insatisfação profissional
- Baixa autoestima
- Insegurança
- Crises de pânico
- Ansiedade
- Angustia
Quais são nossos serviços psicoterapeuticos:
ANSIEDADE
A ansiedade patológica geralmente é aquela em que a pessoa não tem controle dos seus pensamentos. Está com frequência querendo controlar o futuro, não desfruta das conquistas e recursos que possui ou pode aprender no momento presente. Para estes casos é preciso desenvolver o protagonismo do paciente, promovendo os recursos e as habilidades específicas para atenuá-la e superá-la de forma saudável.
DEPRESSÃO
A pessoa quando está em depressão é levada constantemente por uma leitura negativa de si, consequentemente do outro e das relações. Baseia-se de forma involuntária e inconsciente no passado ferido para formar as suas compreensões e as suas atitudes. Apresenta dificuldades em qualificar os aspectos positivos que vivencia e maximiza os negativos, devido ao “filtro” que está comprometido em razão das experiências dolorosas e as crenças que precisam de tratamentos e mudanças.
AUTOESTIMA
Esta é uma área que necessita de cuidados específicos como, reforços saudáveis para as qualidades que fluem e trazem resultados; necessita em vários casos de ressignificações e mudanças. Considerar a autoestima saudável como uma oportunidade que favorece a saúde e a qualidade de vida, promove em uma autoimagem com bons resultados. Além ajudar na resolução de problemas, são áreas do desenvolvimento humano que com os auxílios necessários, podem colaborar na prevenção de doenças.
RELACIONAMENTO
Neste campo percebemos Cada vez mais nas relações pessoais e interpessoais, devido a comunicação disfuncional, gerada muitas vezes por pensamentos e crenças distorcidas. Estas, costumam ser afetadas por generalizações, críticas negativas, traumas, feridas emocionais e conflitos que requerem o devido amadurecimento.Decepções que não são trabalhadas e integradas de forma renovada no dia a dia, interferem diretamente nas relações sociais, amorosas, familiares, profissionais e sociais.
Psicóloga Schirley Souza
CRP 06/134079
Sobre mim
Olá, sou Schirley de Souza Costa.
Psicóloga clínica de orientação Cognitivo Comportamental, formada pela Faculdade Anhanguera de São Bernardo do Campo e pós graduada pelo IPq HCFMUSP em Psicopatologia e prática clínica na Instituição Psiquiátrica. Em primeiro lugar dedico o meu trabalho a ajudar pessoas que buscam pelo tratamento de transtornos mentais. Meu objetivo é oferecer um ambiente acolhedor, empático e seguro para que a jornada terapêutica promova saúde, inteligência emocional e qualidade de vida, enfim guiando você rumo ao bem-estar e autoconhecimento.
Estou aqui acima de tudo para oferecer suporte e ajudar a aliviar as tensões e angústias psicológicas que você está enfrentando atualmente. Constantemente vou auxiliá-lo a corrigir crenças que contribuem por vezes para esse estado de sofrimento e impactam negativamente sua vida, juntamente com você desenvolveremos estratégias e habilidades para enfrentar essa situação. Como resultado, vou acompanhá-lo em sua jornada de crescimento pessoal, para que você possa fazer escolhas mais conscientes e lidar de forma mais saudável com seus pensamentos, ações e emoções.
FAQ
Perguntas Frequentes - Serviços Terapeuticos:
Em suma, alguns temas mais procurados para serem tratados na terapia: autoconhecimento e desenvolvimento pessoal; autoestima; crenças limitantes; ansiedade; depressão; estresse; burnout; timidez; autocobrança excessiva; procrastinação; dependência emocional; relacionamentos; transtornos alimentares; transtornos de personalidade; compulsões; dificuldade de se comunicar e de se expressar.
A duração da sessão é de 50 minutos.
As sessões de psicoterapia frequentemente ocorrem 1 vez por semana, mas isso depende da necessidade de cada pessoa. Desde já avaliamos isso melhor na primeira sessão.
Em seguida da primeira sessão , juntamente do paciente, dessa forma vamos buscar a melhor frequencia para atingir as expectativas do paciente.
Na primeira sessão vamos nos conhecer, vou entender suas necessidades e explicar como funciona o processo de psicoterapia. É uma sessão importante para nos alinharmos, você entender como funciona e traçarmos juntos o caminho da sua psicoterapia.
A sessão online é realizada através de um link que envio após a confirmação do pagamento da sessão. Porém é importante que você esteja em um local em que se sinta à vontade e que utilize fones de ouvido.
