Mais presença, menos sobrecarga
Compreenda gatilhos e desenvolva formas mais saudáveis de lidar com pensamentos e emoções.
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Psicoterapia presencial e online
Psicóloga Schirley Souza: um espaço seguro para voltar a si.
Acolhimento e estratégias práticas para compreender suas emoções, fortalecer sua autoestima e construir relações mais saudáveis.
CRP 06/134079Terapia Cognitivo-Comportamental
Presencial e onlineCuidado que cabe na sua rotina.
Presencial e onlineEscolha o formato ideal para você
Abordagem TCCClareza, acolhimento e prática
Escuta individualizadaUm processo construído com você
Como posso ajudar
Cuidado para diferentes momentos da vida.
A terapia oferece um espaço para compreender padrões, desenvolver novos recursos e encontrar caminhos mais saudáveis para lidar com o que você vive.
Uma relação mais gentil com você
Reconheça suas forças, reveja crenças e construa uma autoimagem mais equilibrada.
Saiba mais →Reconstruir, um passo de cada vez
Acolhimento profissional para trabalhar sofrimento, rotina, sentido e novas possibilidades.
Saiba mais →Vínculos e limites mais saudáveis
Compreenda padrões, melhore a comunicação e encontre novas formas de se relacionar.
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Terapia online
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Onde você estiver, o cuidado pode chegar.
Com privacidade e uma boa conexão, você realiza suas sessões de forma prática e acolhedora, sem deixar sua saúde emocional para depois.
✓ Sessões em ambiente reservado
✓ Mais praticidade para a rotina
✓ O mesmo cuidado profissional
Psicóloga clínicaSchirley Souza
Sobre mim
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Escuta, acolhimento e caminhos possíveis.
Schirley Souza · Psicóloga · CRP 06/134079
Sou psicóloga clínica com orientação Cognitivo-Comportamental. Meu trabalho começa pela escuta: ofereço um espaço acolhedor para que você possa falar sobre o que sente, no seu tempo e sem julgamentos.
Juntos, compreendemos como pensamentos, crenças e emoções influenciam suas escolhas e relações. A partir disso, construímos estratégias práticas para lidar com ansiedade, autoestima, relacionamentos e outras questões da vida.
Graduação em PsicologiaFaculdade Anhanguera de São Bernardo do Campo
Pós-graduaçãoPsicopatologia e Prática Clínica · IPq HCFMUSP
Primeiros passos
Começar pode ser mais simples do que parece.
Do primeiro contato à sua primeira sessão, você terá clareza sobre cada etapa.
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Na primeira sessão, conversamos sobre o que você está vivendo e os próximos passos.
Dúvidas frequentes
Antes de começar, é natural ter perguntas.
Aqui estão algumas respostas que podem ajudar. Se preferir, fale diretamente comigo pelo WhatsApp.
Enviar uma dúvidaAutoconhecimento, autoestima, ansiedade, depressão, estresse, burnout, autocobrança, relacionamentos, comunicação e outras questões que gerem sofrimento ou dificultem sua rotina.
Cada sessão de psicoterapia tem duração de aproximadamente 50 minutos.
Geralmente as sessões acontecem uma vez por semana. A frequência é avaliada conforme as necessidades de cada pessoa.
É um momento para nos conhecermos, compreender suas necessidades, explicar o processo terapêutico e alinhar os próximos passos.
A sessão acontece por videochamada. Para maior privacidade e conforto, escolha um local reservado e, se possível, utilize fones de ouvido.
Você não precisa lidar com tudo sozinho.
Dê o primeiro passo para cuidar da sua saúde emocional. Entre em contato para verificar horários e entender o atendimento.
Atendimento
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RUA JOSE VERSOLATO, 111 – TORRE B – CENTRO – SÃO BERNARDO DO CAMPO